Paartherapie Augsburg: Gemeinsam Konflikte verstehen und lösen

„Die Entwicklungschancen einer Beziehung sind um so größer, je mehr Chancen wir ihrer Entwicklung geben.“ Ernst Ferstl, (*1955), österreichischer Lehrer, Dichter und Aphoristiker

Am Tag x Ihres Lebens sind Sie beide zusammengekommen, ab diesem Datum waren Sie ein Paar. Möglicherweise gab es dann noch einen Tag y, seitdem Sie ein Ehepaar sind. Großes Verliebtsein, Schmetterlinge im Bauch…und dann gingen die Monate oder Jahre dahin. Und jetzt fragen Sie sich, was davon noch übrig ist. Sie sind an einem Punkt wo Sie schmerzlich erfahren müssen, dass Beziehung manchmal harte Arbeit ist. Doch die gute Nachricht ist: Es ist eine Arbeit, die sich lohnt.

Vielleicht haben Sie schon einiges selbst probiert, um Ihre Beziehung „wieder gerade zu biegen“. Doch offensichtlich haben Sie die entscheidende Lösung Ihrer Beziehungsprobleme noch nicht gefunden, und suchen nun nach einer Paartherapeutin in Augsburg. Ich freue mich, dass Sie sich nun hier auf meiner Webseite umsehen. Denn eine Paartherapie kann ein entscheidender Schritt in die richtige Richtung sein, der in Ihrer Beziehung den Wendepunkt markiert. Sehr gern bin ich dabei Ihre Begleiterin.

Im Übrigen sind bei mir auch gleichgeschlechtliche Paare und ganz allgemein Menschen jeglicher Geschlechtsidentität herzlich willkommen!

Hallo, mein Name ist Melanie Schmaler!

Ich bin 1980 geboren und habe sowohl privat als auch beruflich schon so einiges gesehen und erlebt in meinem Leben. Zum Beispiel, wie wundervoll und gleichzeitig schmerzhaft die Liebe sein kann, wie tragend, bereichernd und schön Beziehung und eine Ehe sein kann. Und wie zerstörend, aufreibend und kräftezehrend Trennungen sind. Im Laufe meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie hat sich so die Paartherapie mehr und mehr zu meiner persönlichen Herzensangelegenheit entwickelt. Die Beziehung zwischen zwei Menschen ist ein wertvoller Schatz, vielleicht der wertvollste überhaupt, den wir Menschen haben. Wie schön, dass Sie diesen Schatz pflegen möchten und nun hier sind! Ich freue mich darauf, Sie und Ihre Beziehung kennen zu lernen und mit Ihnen ein Stück Ihres Weges zu gehen.

Herzlichst, Ihre
Melanie Schmaler

Wann kann eine Paartherapie sinnvoll sein?

In jeder Partnerschaft gibt es unterschiedliche Bedürfnisse, Erwartungen und herausfordernde Phasen. Manchmal gelingt es jedoch nicht mehr, Konflikte gemeinsam zu lösen oder wieder zueinanderzufinden. Eine Paartherapie kann dabei helfen, festgefahrene Muster zu erkennen, einander wieder besser zu verstehen oder überhaupt erst wieder nach langer Zeit des Schweigens miteinander in einen Dialog zu treten. In einer Paarberatung oder Eheberatung kann es gelingen, gemeinsam neue Wege für die Beziehung zu entwickeln. Auch die Aufarbeitung von schweren Vertrauensbrüchen wie z.B einem Seitensprung oder einer Affäre stellt für Paare eine besondere Herausforderung dar, deren Bewältigung manchmal Hilfe von außen erfordert.

Typische Gründe für eine Paartherapie sind:

Kommunikationsprobleme

Gespräche führen immer wieder zu Missverständnissen, Vorwürfen oder Streit, oder finden gar nicht erst statt? In Ihrer Beziehung herrscht Schweigen und Erstarrung? In der Paartherapie können Sie lernen, wieder miteinander zu reden, Ihre eigenen Bedürfnisse klar und dennoch wertschätzend auszudrücken und gleichzeitig Ihrem Partner (wieder) besser zuzuhören und ihn zu verstehen.

Häufiger Streit und wiederkehrende Konflikte

Manche Konflikte tauchen immer wieder auf, obwohl bereits unzählige Male darüber gesprochen wurde. Gemeinsam können wir herausfinden, welche tieferliegenden Ursachen hinter diesen Auseinandersetzungen stecken und wir erarbeiten mögliche Wege, diese zu lösen.

Emotionale Distanz und fehlende Nähe

Sie funktionieren im Alltag als Team, fühlen sich als Paar aber zunehmend auf emotionaler Ebene voneinander entfernt? Eine Paartherapie kann dabei unterstützen, emotional (wieder) miteinander in Kontakt zu kommen und herauszufinden, was beide Partner brauchen, um mehr Nähe und Verbundenheit zulassen zu können und auch selbst zu erleben.

Vertrauensverlust, Untreue oder Affären

Ein Vertrauensbruch kann eine Partnerschaft grundlegend erschüttern. In einem geschützten Rahmen können Verletzungen ausgesprochen, Hintergründe verstanden und gemeinsam geklärt werden, ob und wie neues Vertrauen entstehen kann.

Probleme mit Nähe und Sexualität

Unterschiedliche Bedürfnisse nach Nähe, Zärtlichkeit oder Sexualität können zu Frustration und Rückzug führen. In der Paartherapie können diese oft schwer anzusprechenden Themen in einem wertneutralen und vorurteilsfreien Raum offen und wertschätzend betrachtet werden.

Belastungen durch Alltag, Familie und Beruf

Beruflicher Stress, Kinder, familiäre Verpflichtungen und ein voller Alltag lassen häufig wenig Raum für die Partnerschaft. Gemeinsam schauen wir darauf, wie Sie wieder mehr Aufmerksamkeit füreinander schaffen und Ihre Beziehung bewusst stärken können.

Unterschiedliche Bedürfnisse und Zukunftsvorstellungen

Kinderwunsch, Karriere, Wohnort, Freizeit oder persönliche Freiräume – Vorstellungen vom gemeinsamen Leben können sich im Laufe einer Beziehung verändern. Paartherapie bietet die Möglichkeit, unterschiedliche Wünsche sichtbar zu machen und tragfähige Lösungen für eine gemeinsame Ausrichtung zu entwickeln.

Beziehungskrise und Trennungsgedanken

Wenn die Frage „Sollen wir überhaupt noch zusammenbleiben?“ immer häufiger auftaucht, kann eine Paartherapie dabei helfen, Klarheit zu gewinnen. Dabei ist das Ergebnis nicht vorgegeben: Es kann darum gehen, einen neuen gemeinsamen Weg zu finden oder eine mögliche Trennung bewusst und respektvoll zu gestalten.

Eifersucht und Verlustängste

Starke Eifersucht, Misstrauen oder die Angst, den Partner zu verlieren, können eine Beziehung zunehmend belasten und zu Kontrolle, Rückzug oder wiederkehrenden Konflikten führen. In der Paartherapie können die dahinterliegenden Bedürfnisse und Unsicherheiten betrachtet und Wege zu mehr Vertrauen und Sicherheit in der Partnerschaft entwickelt werden.

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Was passiert bei einer Paartherapie?

In der Paartherapie arbeite ich nach einem konzeptionellen sowie systemisch-integrativen Ansatz, welchen ich in meinen Ausbildungen bei Peter C. Ecker sowie Friederike von Tiedemann vom Hans Jellouschek Institut in Freiburg gelernt habe. Der Ansatz folgt einer bestimmten Struktur, die aus mehreren aufeinander aufbauenden aber dennoch dynamisch und individuell gestalteten Schritten besteht.
In allen Sitzungen werden wir zusätzlich zum Gespräch viele praktische Übungen machen. Hierzu schöpfe ich aus einem reichen Methodenkoffer: Gearbeitet wird mit Bildkarten, dem Systembrett, praktischen visualisierenden Übungen mit Materialien wie Seilen und Moderationskarten, mit Meditationen und auf Wunsch/nach Absprache auch mit Hypnosen, die z.B. sehr gut geeignet sind um alte Verletzungen aufzulösen.

Wie läuft das Erstgespräch bei einer Paartherapie ab?

In der ersten Sitzung kommen Sie als Paar zu mir. Bitte planen Sie grundsätzlich 120 Min. Zeit ein. Dies ist meiner Erfahrung nach ein Zeitrahmen, der genügend Raum lässt um Ihre Problematik ausführlich zu erfassen. Sollten Sie aus organisatorischen Gründen weniger Zeit mitbringen, teilen Sie mir dies gerne mit, dann ist es selbstverständlich möglich für das Erstgespräch auch nur 60 oder 90 Min. anzusetzen. Mein besonderes Entgegenkommen: Sollten Sie nach ca. 30 Min. feststellen, dass "die Chemie nicht stimmt" und Sie sich bei mir nicht wohlfühlen, brechen wir die Sitzung ab und es entstehen Ihnen keinerlei Kosten.

Inhaltlich können Sie in der Erstsitzung folgendes erwarten: Sie legen Ihr gemeinsames Anliegen dar und wir machen eine sehr ausführliche Paaranamnese, in der Sie parallel zu den besprochenen Punkten jeweils bereits erste passende Inputs („Paarschule“) von mir erhalten. Mir ist wichtig, dass Sie bereits nach der ersten Sitzung einen deutlichen Mehrwert verspüren und erste hilfreiche Impulse für Ihre Beziehung mitnehmen können. Gegen Ende dieser ersten Sitzung definieren wir nach lösungsorientierten Grundsätzen Ihr gemeinsames Ziel und legen den roten Faden für die weiteren Sitzungen fest.
Ich beantworte Ihre Fragen und skizziere Ihnen transparent den möglichen weiteren Ablauf und die Ausrichtung Ihrer Paartherapie oder Eheberatung.

Wie ist der weitere Ablauf?

Ich kombiniere je nach individuellem Bedarf Paarsitzungen zu den definierten Schwerpunkten und Themen mit Einzelsitzungen mit Ihnen beiden, um an Ihren jeweils eigenen Themen zu arbeiten. Die Gestaltung des weiteren Therapieverlaufs sowie die Gesamtdauer sind individuell und von Paar zu Paar sehr unterschiedlich. Wir sind hier an keinerlei Vorgaben gebunden - Sie allein entscheiden über den Abstand und die Anzahl der Sitzungen, und auch darüber, wann Sie die Paartherapie bzw. Paarberatung beenden möchten.

Wie lange eine Paartherapie insgesamt dauert, lässt sich nicht pauschal sagen. Aus meiner bisherigen Erfahrung kann ich Ihnen als Orientierungshilfe geben, dass je nach Schweregrad Ihrer Thematik in der Regel durch die strukturierte und zielorientierte Arbeitsweise 6-12 Sitzungen ausreichen, um Ihnen als Paar wieder die richtigen Impulse für Ihre gemeinsame Entwicklung zu geben. Ebenfalls ist es möglich, Sitzungen in der Schlussphase auch in längeren Zeitabständen zu vereinbaren (beispielsweise alle 3 oder 6 Monate), um immer wieder auszuloten, ob Sie gemeinsam noch „auf Kurs“ sind und um die Motivation an Ihrer Beziehungsarbeit aufrecht zu erhalten.

Sind auch Einzelgespräche möglich?

Ja! Eine Kombination aus Paar- und Einzelsitzungen ist aus meiner Sicht sogar oft nötig und sehr sinnvoll, da jeder der beiden Partner seine eigenen Themen mitbringt und seinen Anteil an den Problemen und Konflikten hat. In den Einzelsitzungen kann ich ganz individuell auf jeden Partner eingehen und es können so Dinge bearbeitet werden, die möglicherweise zwischen Ihnen als Paar bisher nicht ausgesprochen werden konnten oder sollten, oder die Ihnen bisher vielleicht gar nicht bewusst waren. Hier geht es z.B. darum, eigene Prägungen aus der Ursprungsfamilie zu verstehen, eigene innere Verletzungen aus der Vergangenheit aufzulösen sowie eigene dysfunktionale Verhaltensmuster zu erkennen und zu ändern.
Wichtig: Ich wahre die wechselseitige Schweigepflicht auch in den Einzelgesprächen. Was Sie mir im 2er Setting anvertrauen, bleibt auch unter uns und wird gegenüber dem jeweils anderen Partner nur mit Ihrer ausdrücklichen Einwilligung angesprochen.

Was kostet eine Paartherapie?

Strukturierte lösungsorientierte Paarsitzung je 60 Min.: 108,00 EUR (Paarpreis)
Einzelsitzung im Rahmen der Paartherapie je 60 Min.: 92,00 EUR

Das Honorar für die Erstsitzung (i.d.R. 120 Min. Dauer, 216 EUR - Paarpreis) ist direkt im Anschluss in bar oder per Sofortüberweisung vor Ort zu bezahlen.

Alle weiteren Infos zu den Kosten finden sie auch auf meiner Kostenseite.

Zu den Kosten

Häufige Fragen zur Paartherapie in Augsburg

Eine Paartherapie ist sinnvoll, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich mit Ihren Problemen "im Kreis drehen" und ohne fremde Hilfe aus Ihrer Abwärtsspirale nicht mehr herausfinden. Ein neutraler, professioneller und werturteilsfreier Blick eines Paartherapeuten oder einer Paartherapeutin kann Ihnen helfen, einen Weg aus Ihren festgefahrenen Mustern zu finden und verhärtete Fronten aufzuweichen.

Wichtig ist, dass Sie nicht versuchen, Ihren Partner zu "überreden" oder gar durch Erpressung "zu zwingen". Besser ist es, Ihren Partner durch gute Argumente zu überzeugen, und auch, dies als Ihren Wunsch darzulegen. Hilfreich können Formulierungen von Ich-Botschaften sein wie z.B.: "Ich wünsche mir, dass wir wieder miteinander ins Gespräch kommen. Wir haben verlernt, miteinander zu reden, und ich denke, wir brauchen hier Hilfe von außen." Auch das Abbauen von Ängsten und Bedenken kann für Ihren Partner wichtig sein. Erklären Sie, dass ein Paartherapeut kein Richter ist, der über Gut und Böse oder Richtig oder Falsch entscheidet, sondern eine professionelle außenstehende Person, die neue Blickwinkel ermöglicht und im Prozess begleitet.
Bei Melanie Schmaler gibt es das Angebot, nach 30 Min. Kennenlernphase im Erstgespräch die Sitzung ohne jede Kosten abzubrechen. Auch nach der Erstsitzung ist es noch nicht notwendig, weitere Sitzungen fest zu buchen. Der gesamte Prozess ist jederzeit völlig frei gestaltbar, Sie behalten zu 100% die Kontrolle.

Grundsätzlich ist der Begriff "Paartherapeut" nicht geschützt bzw. die Ausbildung und Qualifikation nicht einheitlich festgelegt. Erkundigen Sie sich (z.B. auf der jeweiligen Webseite) über den Werdegang und die Ausbildungen des Therapeuten. Es sollte ersichtlich sein, dass er oder sie das nötige Fachwissen erworben hat, z.B. an spezialisierten Instituten und Berufsfachschulen. Sehr entscheidend ist aber auch, dass Sie sich menschlich wohl, gesehen und verstanden fühlen. Einen ersten Eindruck kann hier ein Video oder Foto und der persönliche Werdegang des Therapeuten geben, doch den besten Eindruck gewinnen Sie hierüber in einem persönlichen Erstgespräch.

Werdegang Melanie Schmaler

Ja, aktuell sind freie Therapieplätze vorhanden. Ein Erstgespräch kann kurzfristig angefragt werden. Die genaue Verfügbarkeit hängt von der aktuellen Terminsituation ab.

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Die Gesamtkosten einer Paartherapie hängen von der Anzahl der Sitzungen und der Gesamtdauer der Therapie ab. Die Preise für Paarsitzungen bei Melanie Schmaler finden Sie hier:

Kosten für Paar- und Einzelsitzungen

Leider nein. Eine Paartherapie bearbeitet Themen "ohne Krankheitswert" und wird daher im deutschen Gesundheitssystem nicht als Gesundheitsleistung angesehen. Die Kosten müssen daher selbst getragen werden.

Paartherapie Augsburg: Gemeinsam Konflikte verstehen und lösen

Wann kann eine Paartherapie sinnvoll sein?

Typische Gründe für eine Paartherapie sind:

Kommunikationsprobleme

Häufiger Streit und wiederkehrende Konflikte

Emotionale Distanz und fehlende Nähe

Vertrauensverlust, Untreue oder Affären

Probleme mit Nähe und Sexualität

Belastungen durch Alltag, Familie und Beruf

Unterschiedliche Bedürfnisse und Zukunftsvorstellungen

Beziehungskrise und Trennungsgedanken

Eifersucht und Verlustängste

Was passiert bei einer Paartherapie?

Wie läuft das Erstgespräch bei einer Paartherapie ab?

Wie ist der weitere Ablauf?

Sind auch Einzelgespräche möglich?

Was kostet eine Paartherapie?

Häufige Fragen zur Paartherapie in Augsburg

Wann ist eine Paartherapie sinnvoll?

Was tun, wenn der Partner nicht zur Paartherapie möchte?

Wie finde ich einen guten Paartherapeuten?

Kann ich bei Melanie Schmaler kurzfristig einen Termin für Paartherapie in Augsburg bekommen?

Was kostet eine Paartherapie?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für eine Paartherapie?

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