Coaching Augsburg

„Brauche ich eigentlich ein Coaching oder eine Therapie?“
Liebe Klientin, lieber Klient,
die Übergänge zwischen Psychotherapie und Coaching sind manchmal fließend. Charakteristisch für ein Coaching ist jedoch eine eindeutige, kontextbezogene Problemstellung aus einem bestimmten Lebensbereich bzw. zu einem bestimmten Thema (z.B. Beruf, Partnerschaft, Erreichen persönlicher Ziele, Wunsch nach Persönlichkeitsentwicklung o.ä.). Das zweite wichtige Kriterium ist das Fehlen pathologischer, psychischer Symptome, d.h. Symptome mit Krankheitswert.

Meine Arbeit ist auf eine pragmatische, lösungsorientierte Vorgehensweise ausgerichtet. Dies bedeutet, dass ein Coaching in meiner Praxis aus meiner bisherigen Erfahrung 5-10 Sitzungen nicht übersteigt.
Die Klärung der Frage nach dem "Was und Wie" ist für uns beide wichtig. Daher nehme ich mir für ein Erstgespräch mit Ihnen auch besonders viel Zeit: Dieses setze ich im Gegensatz zu einer normalen Sitzung mit 90 Minuten an. In dieser ersten Sitzung schildern Sie mir Ihr Anliegen und wir legen klare und eindeutige Ziele fest, an denen wir dann bereits zu arbeiten beginnen werden. Gearbeitet wird mit lösungsorientierten und systemischen Methoden (Steve de Shazer, Systembrettaufstellungen, Visualisierungsmethoden am Boden mit verschiedenen Materialien oder am Flipchart).

Damit Sie selbst Ihr Anliegen besser einordnen können, finden Sie auf den folgenden Seiten einen Überblick über mein Leistungsangebot im Bereich Coaching.

Einzelcoaching

Bei einem Coaching ist es meine Aufgabe, Ihnen bei Fragestellungen und Konflikten quer durch alle Lebensbereiche die richtigen Impulse zu geben. Ich unterstütze Sie bei der Suche nach Ihrer ganz persönlichen Lösung und biete Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe. Jeder vermeintlich noch so kleine Schritt kann bereits der Schlüssel zur Lösung sein!
Weiterlesen

Paartherapie

Ein Arbeitsbereich, der mir ganz persönlich eine echte Herzensangelegenheit ist: Beziehungskrisen. Egal ob es um ständige zermürbende Streitereien in der Partnerschaft geht oder schon die Scheidung vor der Tür steht - Partnerschaftsthematiken belasten sehr und beeinträchtigen den Alltag.
Wir arbeiten bewusst mit der Unterschiedlichkeit zwischen Ihnen und Ihrem Partner. Was könnte hilfreich sein, wieder Zugang zueinander zu finden und gemeinsam den Weg heraus aus der Krise zu beschreiten? Das finden wir gemeinsam heraus.
Weiterlesen

Persönlichkeitsentwicklung

Gibt es Charakterzüge, die Sie an sich nicht mögen oder als problematisch erleben und die Sie verändern möchten? Oder haben Sie das Gefühl, in bestimmten Situationen immer wieder in dieselben "Fallen" zu tappen? Ich unterstütze Sie mit innovativen Methoden gezielt bei Ihrem Wunsch nach "Selbstaktualisierung".
Weiterlesen