Blog - Angst und Panik

"Mal nur keine Panik!" Ein Satz, den wir häufig im Alltag hören und der eigentlich nur meint, dass wir uns in einer Sitation nicht über etwas aufregen und uns beruhigen sollen.. Doch manche Menschen werden häufig und regelmäßig von Panikattacken heimgesucht. Was sind die genauen Symptome einer Panikattacke? Woran erkenne ich den Unterschied zwischen "in bestimmten Situationen gestresst reagieren" und einer Panikstörung, die Besitz von mir ergriffen hat? Die Antworten dazu finden Sie hier.